Hoe werk je aan meer veerkracht en mentale weerbaarheid? 8 tips
Meer veerkracht en mentale weerbaarheid. Dat kunnen we in deze periode allemaal wel gebruiken. Maar er is geen magische formule om het tevoorschijn te toveren. Maar gelukkig zijn er wél punten waarmee je stap voor stap aan je veerkracht en mentale weerbaarheid kunt werken. In deze blog geven we je 8 tips. Terugkijkend op de […]
Mentale weerbaarheid anno 2021 harder nodig dan ooit
Het coronavirus zorgt bij veel mensen voor stress en onzekerheid. Als je wilt kun je 24 uur per dag de informatie over de pandemie tot je laten komen. Niet iedereen kan daar goed mee omgaan. Daarnaast is door het wegvallen van activiteiten als school, (vrijwilligers)werk en sport de dagelijkse structuur sterk veranderd. Mentale weerbaarheid is […]