“Ga nou ‘es judoën!!”
‘Ga nou ‘es judoën’ Hoor ik de judotrainer zeggen. Met een rood aangelopen gezicht van de inspanning en zweetdruppeltjes op zijn wang, doet het jongetje van acht jaar zijn stinkende best om na deze aanmoediging het andere jongetje op zijn rug te werpen. Het lukt hem niet, helaas. Maar wat had hij dan eigenlijk moeten […]
De noodzaak van agressietraining; een verhaal van de werkvloer
2 november 2013, de dag die mijn leven zou veranderen. Op deze zaterdag ben ik vol goede moed naar mijn werk gegaan, om samen met mijn collega en mijn mentorcliënt X naar de uitvaart van de vader van mijn mentorcliënt te gaan. Vroeg in de ochtend vertrokken wij richting de uitvaart, een zeer beladen dag […]
Mentale weerbaarheid anno 2021 harder nodig dan ooit
Het coronavirus zorgt bij veel mensen voor stress en onzekerheid. Als je wilt kun je 24 uur per dag de informatie over de pandemie tot je laten komen. Niet iedereen kan daar goed mee omgaan. Daarnaast is door het wegvallen van activiteiten als school, (vrijwilligers)werk en sport de dagelijkse structuur sterk veranderd. Mentale weerbaarheid is […]