Hoezo agressietrainer?
Hoezo agressietrainer? Waarom wil jij agressietrainer worden? Dat is een vraag die ik delaatste tijd wel vaker krijg als ik vertel waar ik op dit moment mee bezig ben. Een terechtevraag die ik mezelf natuurlijk ook gesteld heb. Mijn trigger met agressie is terug te herleiden naar ‘de overval’ die plaatsvond in mijn eigen veilige […]
Hoe werk je aan meer veerkracht en mentale weerbaarheid? 8 tips
Meer veerkracht en mentale weerbaarheid. Dat kunnen we in deze periode allemaal wel gebruiken. Maar er is geen magische formule om het tevoorschijn te toveren. Maar gelukkig zijn er wél punten waarmee je stap voor stap aan je veerkracht en mentale weerbaarheid kunt werken. In deze blog geven we je 8 tips. Terugkijkend op de […]